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中村 建吾さん(34歳)

職業:ほとんどデスクワーク

週にどのくらいタイカンズに通われていますか?
週の半分は大阪出張で、これが理由で日曜日の週1回のみです…。
でも本当は2回来たい!!!
始めたきっかけはなんですか?
トライアスロンをしているのですけれど、この競技はどれも体幹の安定が大事だと思い参加しました!
特にロードバイクは足でこぐのではなく、腸腰筋が大事と聞いたので!
タイカンズでどう変化してきましたか?
お尻の筋肉が少し締まりました。腹筋も出来る回数が増しました。
トライアスロンに向けた日々のトレーニングでは活かされていますか?
100km、150kmといったロングライド(自転車での長距離走行)でも後半のフォームが崩れにくくなって、より粘れるようになりました!
今後の目標を教えてください
まずはトライアスロンのオリンピックディスタンス完走!
そして行く行くは、より長い距離を挑戦してみたいです!

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