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石川 阿也奈さん(32歳)

職業:デスクワーク

週にどのくらいタイカンズに通われていますか?
目標は週に2回ペースで来ています。
タイカンズでどう変化してきましたか?
いつまでに何キロ痩せるという目標があったので割と早く体重が落ちました。
体幹でお腹も硬くなり、顔もスッキリし、会社でも「痩せたね!」と言われた変化を実感しました!
以前より、太りにくい体質になったと思います。食べるものやタイミングも意識するようになりました。
日常の生活ではどのように活かされていますか?
汗をかくことで、肌の調子が良くなりました!エステより効果有りです!
あとは、何より自身がつきました!きついコアビティを頑張ったから大丈夫、何でも出来る!って前向きになれた気がします。
新たにチャレンジしたいことはありますか?
サーフボードの上でやるヨガですね。タイカンズのトレーニングをやっているおかげでやってみたいって思えるようになったのが1番の変化かも。

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