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田口 智博さん

田口さんが現在やっているスポーツは何ですか?
トライアスロン・マラソン・トレイルラン・ヒルクライム・サッカーです。
トライアスロンやマラソンの大会には、月4ペースでほぼ毎週参加しています。
すごいですね。最近ではどんなレースに参加されたんですか?
最近では宮古島・横浜のトライアスロン、東京柴又100kmのマラソンにも参加し全て完走しました。
フルマラソン現時点での記録はどのくらいなんですか?
公式タイムで、2h57min。非公式ですがベストタイムは、2h52minです。
2h50minを切るのも時間の問題ですね。トレーニングの効果はどんな事で感じますか?
今はタイカンズで週3回、COREVITYかPillafectをしていて、タイカンズパーソナルトレーニングは週1回受講してます。トレーニングを取り入れる前に比べて、体幹の安定があって運動効率が上がっています。
それはフォームに見られます。走っていて推進力があり、いつもよりも少ない力で前に進めています。トレーニングがうまく取り入れられている今は走っている感覚が良くて、言葉にするのが難しいほど体で実感できています。
全身の筋肉も大きくなって体格も変わりましたよね。大会の写真を見ても周りと比べて体つきがいいですよ。
はい。あと、普段の姿勢が良くなってます。仕事はデスクワークなので姿勢が悪くなりがちですが、トレーニングをしているので良い姿勢を維持できていています。外では階段の一段抜かしを昔からやっているのですが、一段抜かしでスムーズに普通に上っていけています。(笑)

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