新宿、新宿御苑前、新宿三丁目、西新宿から徒歩圏内。体幹トレーニング/ダイエットなら〈タイカンズ〉
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週刊タイカンズレポート【Vol.48】

自宅で試せる簡単エクササイズ!

みなさんこんにちは、体幹トレーニングフィールド「TAIKANZ(タイカンズ)」トレーナーの中川です。
今年の都心の8月は、22日間連続で雨が降るなどして外に出てスポーツや運動が出来ずに、カラダが鈍っている人が多いのではないでしょうか。さらに、出かけるのも面倒になり冷房の効いた自宅にこもって暴飲暴食に走ってはいませんでしょうか。まだ薄着の季節は続いて行くので、少し気を許してしまった方は立て直してみませんか?
今回は、そんなあなたに役立つ「自宅でできる簡単エクササイズ」を分かりやすく動画でご紹介致します。
ぜひ、チャレンジしてみてください!

自宅でできる簡単エクササイズ

タイカンズでは、体幹トレーニングに加えて、管理栄養士監修による栄養サポートシステムもご用意しています。カウンセリングの後、実際のお食事内容を撮影してお送りいただき、ダイエットだけではなく、体質から改善していくためのアドバイスもさせていただきます。まずは見学やご相談だけでも結構です、ぜひ一度お越しください。

体幹トレーニングにご興味がある方や
体造りへの疑問・質問がある方は
是非一度、新宿御苑にある体幹トレーニングフィールド
「タイカンズ」にお気軽に起こしください。

TEL:03-3352-2811 Mail:こちらをクリック

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