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TOP > 週刊タイカンズレポート一覧 > ダイエット > 方法 > サーキットトレーニング > 【Vol.41】春までにメリハリボディを手に入れよう!

週刊タイカンズレポート【Vol.41】

春までにメリハリボディを
手に入れよう!

みなさんこんにちは、体幹トレーニングフィールド「TAIKANZ(タイカンズ)」トレーナーの中川です。
今年の冬は、コタツからなかなか離れられず、運動不足になっている方が多いのではないでしょうか?
「太ってしまったけど、まぁ服で隠せるし…」なんて言っていられませんよ?もうすぐ春が来て、薄着の季節がやってきます!!
今回は自宅で気軽に試せる、効果抜群のサーキットトレーニングを動画で紹介します。
ぜひ、試して春までにメリハリボディを手に入れましょう。

3分間の効果抜群サーキットトレーニング

体幹トレーニングにご興味がある方や
体造りへの疑問・質問がある方は
是非一度、新宿御苑にある体幹トレーニングフィールド
「タイカンズ」にお気軽に起こしください。

TEL:03-3352-2811 Mail:こちらをクリック

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